Орлова откровенно рассказала о борьбе с распространенной зависимостью
![Орлова откровенно рассказала о борьбе с распространенной зависимостью](/imgs/2024-08-06/73176.jpg)
Ольга Орлова поделилась своим подходом к борьбе с зависимостью от сладкого.
По ее словам, способ схож с методами, используемыми для преодоления других зависимостей.
Орлова подчеркнула важность принятия решения о разрыве отношений со сладостями, будь то временно или навсегда.
Певица отметила, что ключевым моментом является осознание своей зависимости и готовность к изменениям. Она рекомендует начать с небольших шагов, постепенно уменьшая количество потребляемого сахара и заменяя сладости более полезными альтернативами. Также полезно находить новые увлечения и занятия, которые отвлекут от желания съесть что-то сладкое.
Кроме того, Орлова советует обращать внимание на свои эмоции и триггеры, которые могут вызывать тягу к сладкому, и работать над ними. Важно помнить, что борьба с зависимостью — это процесс, требующий времени и терпения. Такой подход может помочь не только снизить потребление сахара, но и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
![Ольга Орлова. Скриншот: соцсети qhiqqkiqhtiqdqatf](https://img.dni.expert//binaries/v3_addition_to_material/1852994.png)
В частности, недавно подписчица пожаловалась Орловой на своего мужа, которому не свойственно доверие. "Муж не доверяет, и пусть. Это его выбор – страхи, комплексы и так далее. Вам зачем "заслуживать доверие"?" – ответила Ольга поклоннице.
Другие новости по теме:
![](/upload/news/2024/08/15/74041_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74039_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74038_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74037_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74036_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74035_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74034_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74033_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74032_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74031_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74030_t.jpg)
![](/upload/news/2024/08/15/74029_t.jpg)